1. Hábitos de firmeza

    Las personas de mucho éxito y productivas desarrollan hábitos de disciplina que les permiten realizar tareas en apariencia imposibles.

    ¿Qué puedes hacer para crear hábitos que hagan posible controlar la atención, de manera que pueda estar abierta, receptiva o centrada y dirigida, dependiendo de lo que requieran tus objetivos globales?

    Por Mihaly Csikszentmihalyi

  2.  Hazte cargo de tu horario. Es posible que el horario que estás siguiendo no sea el mejor para tus propósitos. Tenemos que prestar atención a cómo se ajusta el horario que seguimos a nuestras necesidades: cuándo nos sentimos mejor comiendo, durmiendo, trabajando. Una vez que hallamos determinado nuestro Ritmo ideal, podemos empezar la tarea de modificar las cosas para poder hacerlas cuando sea más oportuno. El tiempo es más flexible de lo que la mayoría de nosotros pensamos.

  3. Desahógate todos los días, expresa lo que sientes, lo que opinas, tus ideas, tus sueños, hay un rincon en este mundo esperando ser transformado por ti...

  4. Descubre lo que te gusta y lo que no te gusta en la vida.

    y aumenta las actividades que te gustan para amortiguar poder hacer lo que no te gusta hacer pero, Lo Tenemos que Hacer...

  5. Cómo lograr la plenitud creativa

    Mihaly Csikszentmihalyi ha dado una serie de consejos para alcanzar el estado de flow:

    -Intentar hacer cada tarea como si fuera un juego.
    -Concentrarse plenamente en ella.
    -Buscar la trascendencia, el éxtasis.
    -Fijarse una meta.
    -Dejarse ir en el proceso.
    -Vencer la apatía para realizar las actividades cotidianas menos gratificantes.
    -Controlar el estado de conciencia.
    -Buscar la máxima eficacia, no el máximo esfuerzo.
    -No perseguir el éxito: mientras más lo busquemos y lo convirtamos en una meta, habrá menos probabilidades de que lo consigamos. Según, Mihaly Csikszentmihalyi, el éxito, como la felicidad, debe ser una consecuencia de la dedicación personal hacia algo más grande que uno mismo.

  6. Necesitas alguien que te acompañe en tu proceso de Crecimiento? este Consultorio Virtual es una opcion, contactame tambien por Twitter: @Carlalfonzo